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Prossimi Workshop in Programma
Nutrizione Anti-Infiammatoria
Con Dr.ssa Elena Rossi
15 Marzo, h 19:00 - Online
Scopri come l'alimentazione può essere la tua alleata nella lotta all'infiammazione cronica. Il workshop include ricette, piani alimentari e sessione Q&A live.
- Registrazione inclusa
- Materiali scaricabili
Mindfulness per Professionisti Stressati
Con Marco Bianchi
18 Marzo, h 20:30 - Online
Impara tecniche comprovate per gestire lo stress lavorativo e migliorare il focus attraverso la pratica della mindfulness. Include esercizi guidati e risorse per la pratica quotidiana.
- Registrazione inclusa
- Materiali scaricabili
Prevenzione Cardiovascolare Over 45
Con Prof. Andrea Conti
22 Marzo, h 18:00 - Online
Un percorso informativo essenziale per proteggere il tuo cuore. Dalla dieta all'esercizio, consigli pratici per una vita più lunga e sana. Focus su prevenzione secondaria.
- Registrazione inclusa
- Materiali scaricabili
Come Funzionano i Nostri Workshop
Accesso Semplice e Veloce
Partecipa da qualsiasi dispositivo connesso a internet tramite la nostra piattaforma Zoom professionale. Non serve scaricare software complicati.
- Durata tipica: 90 minuti (60 min lezione + 30 min Q&A)
- Technology: Zoom professionale con backup recording
Apprendimento Interattivo
Non sono solo lezioni! Interagisci con l'esperto e gli altri partecipanti tramite sondaggi, breakout rooms e sessioni di domande e risposte live.
- Formato: polls, breakout rooms, chat Q&A
- Possibilità di interagire direttamente con l'esperto
Risorse Complete e Follow-Up
Ogni workshop include materiali didattici e un follow-up dedicato per consolidare la tua conoscenza e applicarla nella vita reale.
- Materiali: slides, worksheets, reading list, recording
- Follow-up: email recap, sessioni Q&A aggiuntive per membri
I Nostri Docenti Esperti
Dr.ssa Elena Rossi
Nutrizionista Clinica
15 anni di esperienza, Università La Sapienza, specialista in nutrizione antinfiammatoria. 8 workshop attivi.
Marco Bianchi
Istruttore Mindfulness Certificato
Oltre 500 ore di training, esperto in gestione dello stress e pratiche di consapevolezza. 5 workshop attivi.
Prof. Andrea Conti
Cardiologo Preventivo
Affiliato al Policlinico Gemelli, autore di pubblicazioni scientifiche sulla prevenzione cardiovascolare. 7 workshop attivi.
Laura Verde
Master Trainer & Coach
Specialista in fitness per adulti maturi, ideatrice di programmi di home fitness efficaci. 6 workshop attivi.
Esplora per Categoria
Nutrizione & Alimentazione
25 workshop disponibili in archivio per guidarti verso un'alimentazione consapevole e benefici duraturi.
Scopri di piùMindfulness & Stress
18 workshop con tecniche pratiche per la gestione dello stress, il miglioramento della concentrazione e la pace interiore.
Scopri di piùFitness & Movimento
15 workshop per l'home fitness, la mobilità e programmi di allenamento adatti a tutte le età e livelli di esperienza.
Scopri di piùPrevenzione & Longevità
20 workshop dedicati a screening, strategie anti-aging e pratiche per una vita più lunga e salutare.
Scopri di piùSalute Femminile
12 workshop specifici su menopausa, equilibrio ormonale, benessere intimo e gestione dei cambiamenti legati all'età.
Scopri di piùBenessere Generale
Scopri workshop su sonno, gestione del dolore, salute digestiva e altri aspetti fondamentali del benessere quotidiano.
Scopri di piùVantaggi Esclusivi per i Membri Cenacolo Salute
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