Il Tuo Piano Benessere, Unico Come Te

Ogni persona è un universo a sé. Al Cenacolo Salute, rifiutiamo gli approcci generalizzati. Scopri come la nostra personalizzazione scientifica, basata su oltre 40 parametri, ti guida verso risultati concreti e duraturi. Non accontentarti di un benessere standard, meriti un percorso disegnato esclusivamente per te.

  • Oltre 40 parametri biometrici e lifestyle analizzati
  • Il 92% dei nostri clienti raggiunge gli obiettivi in 6 mesi
  • Centinaia di successi: trasformiamo vite, un piano alla volta
Inizia la Tua Valutazione Gratuita
Interfaccia di un'applicazione mobile che mostra un piano di benessere personalizzato con grafici di progresso e dati biometrici, affiancata da una donna sorridente di 40-50 anni che fa stretching in un ambiente luminoso.
Anteprima di un piano di benessere personalizzato e interattivo.

Scopri come i nostri piani si adattano a te. Interagisci con la demo qui sotto.

Come Funziona la Personalizzazione Scientifica di Cenacolo Salute

Il nostro approccio metodico e basato su evidenze scientifiche garantisce che ogni step del tuo percorso sia ottimizzato per i massimi risultati. Dalla valutazione iniziale al monitoraggio continuo, siamo al tuo fianco.

Iniziamo con un questionario approfondito su lifestyle, abitudini alimentari, livelli di attività fisica, storia clinica, obiettivi e preferenze. Analizziamo anche eventuali limitazioni o condizioni di salute per garantire la massima sicurezza ed efficacia. Questo primo passo, cruciale e dettagliato, raccoglie i dati essenziali per costruire un profilo accurato e unico per te.
I tuoi dati vengono elaborati da un algoritmo proprietario e successivamente revisionati da un team di esperti (nutrizionisti, wellness coach, medici preventivi). Questa combinazione di tecnologia avanzata e discernimento professionale ci permette di identificare le strategie più idonee per le tue esigenze specifiche, garantendo un approccio olistico e basato su evidenze scientifiche.
Sulla base dell'analisi, viene creato il tuo piano su misura: nutrizione (con ricette e liste della spesa), movimento (con routine ed esercizi video), mindfulness (audio guidati e tecniche di gestione dello stress) e consigli per l'integrazione di abitudini sane. Riceverai un dossier dettagliato, accessibile tramite la nostra app, pronto per essere implementato.
Il tuo percorso inizia con una sessione di onboarding dedicata, dove ti guideremo nell'uso dell'app e risponderemo a ogni dubbio. Il primo check-in con il tuo coach assegnato avverrà entro i primi giorni per assicurare un avvio sereno e supportato, aiutandoti a integrare le nuove abitudini con facilità nella tua routine.
Il benessere è un viaggio, non una destinazione. Attraverso l'app, monitoriamo i tuoi progressi, ti inviamo promemoria motivazionali e il tuo team di esperti effettua aggiustamenti regolari al piano in base ai tuoi risultati e feedback. Le consultazioni mensili assicurano che tu sia sempre sulla strada giusta verso i tuoi obiettivi, con il massimo supporto.
Timeline verticale stilizzata che mostra cinque step del processo di personalizzazione del benessere, con icone rappresentative per assessment, analisi dati, creazione piano, implementazione e monitoraggio.
Visualizzazione del processo di personalizzazione scientifica del piano benessere.

Prova il Nostro Mini-Assessment Interattivo

Curioso di capire come funziona? Rispondi a qualche domanda e scopri un'anteprima di ciò che il tuo piano personalizzato potrebbe includere. È veloce, intuitivo e ti darà un assaggio del nostro approccio.

Questa è una versione dimostrativa e non un consulto medico. I risultati sono puramente indicativi.

Interfaccia utente di un questionario online con campi selezionati e un pulsante di invio, che simboleggia un processo di valutazione del benessere facile e interattivo.
Esempio interattivo del questionario di valutazione del benessere.

Cosa Include il Tuo Piano Personalizzato Cenacolo Salute

Ogni piano è creato per essere completo, sostenibile e per offrirti tutti gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi, integrando scienza e praticità nella tua vita quotidiana.

Nutrizione su Misura

Piani alimentari mediterranei adattati, ricette sane e gustose, liste della spesa intelligenti. Ogni suggerimento è pensato per le tue preferenze e le tue esigenze metaboliche, con l'obiettivo di educarti a un'alimentazione consapevole.

Movimento Personalizzato

Routine di esercizi per casa o palestra, con video tutorial facili da seguire. Dal fitness funzionale allo yoga, scegliamo le attività più adatte al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi, per un corpo più forte e agile.

Mindfulness & Benessere Mentale

Tecniche specifiche per il tuo profilo di stress, meditazioni guidate e strategie per migliorare la qualità del sonno. Coltiva la tua serenità interiore e impara a gestire le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza.

Stile di Vita Ottimizzato

Consigli pratici per migliorare l'idratazione, ottimizzare il sonno e gestire il tempo in modo più efficiente. Piccoli cambiamenti quotidiani che portano a grandi risultati per la tua salute e il tuo benessere generale.

Integrazioni (se necessarie)

Raccomandazioni su integratori alimentari basate su evidenze scientifiche e solo se specificatamente indicate dal tuo profilo. Un approccio mirato per colmare eventuali carenze e sostenere il tuo benessere a 360°.

Monitoraggio Avanzato & Motivazione

Accesso alla nostra app per un facile tracciamento dei progressi, obiettivi SMART, alert motivazionali e report settimanali. Celebra ogni tua conquista e ricevi supporto costante per mantenere alta la motivazione.

Diverse icone stilizzate che rappresentano nutrizione, esercizio, mindfulness, sonno e integrazione, disposte armoniosamente con elementi naturali sullo sfondo.
Illustrazione dei componenti chiave di un piano di benessere personalizzato.

Il Tuo Team di Esperti Dedicato al Tuo Benessere

Al Cenacolo Salute, non sarai mai solo. Ti affiancheremo un team multidisciplinare di professionisti, selezionato in base alle tue esigenze specifiche emerse dall'assessment, per offrirti una guida completa e integrata.

Ritratto professionale di una nutrizionista sorridente di età compresa tra 40 e 50 anni in un ambiente luminoso e pulito.
Maria Rossi, Nutrizionista Clinica.

Maria Rossi

Nutrizionista Clinica

Specializzata in alimentazione funzionale e gestione del peso per adulti over 35. Maria ti guiderà nella creazione di un piano alimentare delizioso e sostenibile, basato sulle ultime evidenze scientifiche.

Scopri di più
Ritratto professionale di un wellness coach motivante, uomo di età compresa tra 45 e 55 anni, in abbigliamento sportivo, con espressione amichevole.
Giovanni Bianchi, Wellness Coach Certificato.

Giovanni Bianchi

Wellness Coach Certificato

Con un focus sulla motivazione e sul cambiamento delle abitudini, Giovanni ti supporterà nell'integrare l'attività fisica e le pratiche di mindfulness nella tua vita, superando gli ostacoli quotidiani.

Scopri di più
Ritratto professionale di una dottoressa, donna di età compresa tra 50 e 60 anni, che emana autorevolezza e gentilezza in un ambiente medico moderno.
Dr.ssa Anna Verdi, Specialista in Medicina Preventiva.

Dr.ssa Anna Verdi

Specialista Medicina Preventiva

La Dr.ssa Verdi offre una prospettiva medica per la prevenzione e la gestione di patologie comuni, assicurando che il tuo piano sia sicuro, efficace e allineato alle tue esigenze di salute generale.

Scopri di più

Hai domande? Parla con un membro del nostro team per capire quale esperto ti verrà assegnato.

Parla con un Esperto
Illustrazione che mostra un gruppo diversificato di professionisti del benessere (nutrizionista, coach, medico) insieme ad una freccia che punta verso una persona, simboleggiando l'assegnazione del team basata sulle esigenze individuali.
Visualizzazione grafica dell'assegnazione personalizzata del team di esperti Cenacolo Salute.

Monitora i Tuoi Progressi con la Nostra Dashboard Intuitiva

Raggiungere i tuoi obiettivi non è mai stato così chiaro. La nostra app dedicata ti offre una dashboard completa per tracciare ogni aspetto del tuo benessere: peso, energia, sonno, stress, abitudini e obiettivi. Visualizza i tuoi miglioramenti e celebra ogni successo per mantenere alta la motivazione.

  • Report settimanali e mensili personalizzati
  • Integrazione con wearable e app salute popolari
  • Alert e notifiche per celebrare i tuoi milestone
Esplora la Dashboard
Schermate di un'app mobile che mostrano una dashboard di monitoraggio del benessere con grafici di progresso, icone per il sonno, l'attività fisica e la nutrizione, e un'interfaccia pulita e moderna.
Interfaccia utente di una dashboard di monitoraggio dei progressi del benessere.

Scegli il Piano Cenacolo Salute Più Adatto a Te

Abbiamo diverse opzioni per soddisfare ogni esigenza e budget. Tutti i nostri piani includono l'assessment iniziale e sono pensati per offrirti il massimo supporto nel tuo percorso verso il benessere sostenibile. Trova quello perfetto per te ed inizia subito.

Piano Base

3 Mesi di Benessere

€99/mese
  • Assessment Completo
  • Piano Digitale Personalizzato
  • Supporto Chat
  • Consultazioni Mensili
  • Adjustments del Piano
  • Report Lab Esclusivi
Scegli il Piano Base

Piano Premium Consigliato

6 Mesi di Trasformazione

€149/mese
  • Assessment Completo
  • Piano Digitale Personalizzato
  • Supporto Chat Prioritario
  • Consultazioni Mensili 1-on-1
  • Adjustments del Piano Regolari
  • Report Lab Esclusivi
Scegli il Piano Premium

Piano Elite

12 Mesi di Supporto Totale

€199/mese
  • Assessment Completo Avanzato
  • Piano Digitale Premium
  • Supporto Prioritario H24
  • Consultazioni Bi-settimanali
  • Adjustments del Piano Dinamici
  • Report Lab Esclusivi (2/anno)
Scegli il Piano Elite

Garanzia Soddisfatti o Rimborsati

Siamo così sicuri della qualità dei nostri piani che offriamo una garanzia di 30 giorni. Se non sei completamente soddisfatto, ti rimborseremo, senza fare domande.

Scopri di più sulla Garanzia

I Risultati Parlano Chiaro: Storie di Successo Reali

Le vere testimonianze dei nostri clienti ci riempiono di orgoglio. Scopri come Cenacolo Salute ha trasformato la vita di persone come te, aiutandole a raggiungere un benessere duraturo e significativo.

Ritratto sorridente di Maria, 44 anni, donna in salute e energica, dopo aver raggiunto i suoi obiettivi di benessere.
Maria, 44 anni, ha ritrovato energia e forma fisica con Cenacolo Salute.

STORIA DI SUCCESSO

Maria, 44 anni: Da stanchezza cronica a energia ritrovata

"Prima di Cenacolo Salute, mi sentivo perennemente stanca e frustrata con il mio peso. Nonostante vari tentativi, non riuscivo a trovare la giusta motivazione né un approccio che funzionasse. Il mio piano personalizzato, con il supporto costante della nutrizionista Maria Rossi e del coach Giovanni Bianchi, ha cambiato tutto. In 6 mesi ho perso 8kg, ma soprattutto ho ritrovato un'energia che non ricordavo di avere, migliorando il mio sonno e riducendo lo stress. È stato un vero punto di svolta!"

-8kg

di peso in 6 mesi

+40%

livello di energia

Migliorato

qualità del sonno

Il percorso di Maria è iniziato con un assessment completo che ha rivelato la necessità di bilanciare meglio i suoi ormoni e ottimizzare la sua dieta. Il team le ha fornito un menù mediterraneo ricco e personalizzato, e una routine di allenamento funzionale leggera ma efficace. I check-in mensili hanno permesso di raffinare il piano, superando gli ostacoli iniziali e mantenendo alta la motivazione. Oggi, Maria è un esempio vivente di come un approccio personalizzato porti a risultati duraturi e a un benessere profondo.

La Storia Completa di Maria

Sei pronto a scrivere la tua storia di successo? Inizia il tuo percorso con Cenacolo Salute oggi.

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Galleria di ritratti sorridenti di persone di varie età (tra 35 e 60 anni) che rappresentano diversi successi di benessere, in uno stile coeso e luminoso, simboleggiando la community Cenacolo Salute.
Galleria di volti soddisfatti che rappresentano le storie di successo di Cenacolo Salute.